尤其四代火影时期之后，三代土影就着重这方面的修炼。

没办法，波风水门的一波秒太恶心了。

而三代土影想到的对策，就是碰到波风水门这样的，就直接大范围展开忍术。

自身淬体，可以承受。

而波风水门这样的，就算能够短时间扛住，那攻击也会出现偏差。

甚至，如果有机会，直接把波风水门这类速度秒杀流的忍者直接留在重力圈。

这些，都是止水笔记中的见闻。

除此之外，就是关于火遁，水遁，和风遁的淬体问题。

火遁淬炼，会让身体持续升温。

这个过程，身体就会在短时间内，达到一种锻炼了许久的‘全功率’状态。

这种状态下锻炼，全身每一个地方都能分担到压力，而且可以让一个人更好的适应身体产生的压力。

简单来说，火遁炼体，是属性淬体法中，最快最全面的一种。

当然，危险同样也是。

火属性太低，提升起来不高；

火属性太高，容易给自身造成不可挽回的损失。

而且这个过程，一旦超越极限太久，很容易加速细胞分裂甚至提前衰亡，从而导致短命。

水属性淬体，主要是以水属性的流动和渗透力量。

这种属性，很难增强自身身体强度，但是却能够更好的提高自身对于身体的掌控力。

达到一定程度，就可以操纵自身的水属性，比如说控制自身血液流动，亦或者随意增减自身组织液的变化。

这个能力，让陆仁看到了更多可能性。

人的躯体之中，百分之九十多都是水。

而水本身就是一种很好的溶剂。

如果能够掌控身体中的水，那么提前在体内保存一些带有特殊效果的水溶剂，关键时刻或许能够起到意想不到的作用。

水属性淬体，或许是五种属性中效果最垃圾的，可是它延伸出来的辅助效果，其他属性加在一起都未必赶得上。

最后，就是风遁淬体。

这是最异想天开的。

因为风属性的性质变化，主流就是锋锐。

用来淬体，就是给浑身血肉细胞递刀子。

这个属性，淬体最难，也最麻烦，同样是最危险，收益最低的。

不过，根据止水的笔记记载，有一些风属性忍者，在一定安全范围内，长久进行属性淬体，虽然没有得到太大的收益，可以自身的灵敏和爆发力，得到了些许提升，肌肉的韧性，也有了一些增幅。

五属性炼体，让陆仁大开眼界，同样跃跃欲试。

他不仅具备五属性，而是具备七种属性。

除此之外，他的查克拉掌控能力，更是与日增幅。

这种配置，不炼体简直对不起自己的底子。

不过，陆仁是个比较稳健的人。

哪怕灭族夜在即，他也不会拿身体开玩笑。

锻体之前，他需要做足准备。

比如说，医疗忍术。

虽然他自信自己在查克拉掌握方面的天赋，可万一呢。

如果真的受伤，他不说能够自我治疗好，至少能够让自己撑到去木叶医院。

宇智波一族，虽然因为查克拉属性的关系，没有太大的医疗忍者就业方向，但总是存在一些例外。

比如说，宇智波美琴，在退出忍者职业之前，她就是一个非常不错的医疗忍者。

除此之外，就是和宇智波鼬同期，如今成为医疗忍者，在木叶医院工作的宇智波泉。
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